HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」

動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」。Amazon.co.jp: 【Amazon.co.jp限定】映画『室井慎次 敗れざる者。美品・国内正規・セル版】鈴木清順監督作『肉体の門('64日活。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。美品・国内正規・セル版】鈴木清順監督作『肉体の門('64日活。【未開封】 千道ミリ / 驚異の1000ミリ！！ 一色 雅。演歌 歌謡曲 カラオケ 童謡 昭和曲 ポップス邦楽他 159枚（CD DVD）。2025年リアリスティック民法　DVDのみです。ジョエル・ロブション/ロブションのシンプルフレンチ～冬～〈5枚組〉。林輝太郎が語る　成功への道　DVD。【未開封】天城流医学大全集 症状別 耳鼻頭編/理論 手技 DVD+テキスト付。藤本さきこさん　宇宙レベルで人生の設定変更DVD　2枚組。【 DTP 制作DVD 全巻】CD DVD 書籍 パンフ ポスター 広告 名刺。新品ケース有 ゴーカイジャー 全12巻セット。空から日本を見てみよう　DVDコレクション1〜69巻セット。嵐　Blu-ray　DVD まとめ売り　バラ売り可。新品ケース有 おひさま 全13巻セット